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癒しのバスタイム

◆疲れを取るための入浴法温泉に象徴されるように「お風呂」による癒しの効果は古くから広く知られるところ。その癒しの効果や暮らしの知恵を学んで、毎日充実のバスタイムを過ごしましょう。■お風呂の癒しの効果 1.血行促進体を温めることによって血行が良くなり、冷えから起こる筋肉のコリなどの諸症状を改善。また湯船の中で生じる静水圧(せいすいあつ・静止した水の中の圧力)もほどよく筋肉を刺激しさらなる相乗効果を生むと...

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