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森林浴

森林浴でリフレッシュ森や林を歩くのは気持ちのよいものです。森林浴は、日本では1982年に当時の林野庁などによって提唱されました。近くの公園や林を散歩する程度から、登山やキャンプまで幅広く森林浴に含まれます。森林浴で心身を癒し、リフレッシュしましょう。森や林など樹木の多い場所に足を踏み入れるとさわやかなリラックスした気持ちになります。それは、適度な温度や湿度が保たれ、光合成による炭酸ガスと酸素の交換が行...

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